不穿運動鞋也要時刻注意預(yù)防腳氣，因為真菌是無處不在的。許多腳氣病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成復(fù)發(fā)，給自己和家人帶來不必要的麻煩。這里。我們來介紹幾種預(yù)防腳氣的方法。

▲養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

▲在公共游泳池游泳后，應(yīng)用凈水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然后及時擦干，減少真 菌生長的機會。

▲不和患腳氣的人共享拖鞋，洗腳盆和擦腳巾。

▲腳部出汗多的人不宜常穿膠鞋，盡量少穿尼龍襪，因為這些鞋襪均不利于汗液的吸收與蒸發(fā)。

▲治療腳汗也是預(yù)防腳氣的有效方法�？捎妹鞯\或食鹽25克加溫?zé)崴�四大杯，待溶解后�?腳，每日一、二次，可減少腳汗，經(jīng)常使用，可收到預(yù)防腳氣的良好效果。

▲搞好環(huán)境衛(wèi)生，家庭中如有手足癬的人其用具應(yīng)該注意消毒。

運動鞋柔軟舒適，可經(jīng)常穿，腳就容易生“腳氣”。腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的真菌引起的。人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為真菌的活動和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運動鞋容易生“腳氣”。

那么，穿運動鞋怎樣才能防止生“腳氣”呢?辦法很簡單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗，晚上脫下鞋后，放在通風(fēng)的地方。最好買些脫水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，

次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運動鞋了。另外，穿運動鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給真菌孳生的機會，“腳氣”就可以減輕或不復(fù)發(fā)了。

▲加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，提高皮膚的抗病能力。

如果不慎感染腳氣后，應(yīng)該使用抗真菌藥物治療，如水楊酸、苯甲酸、十一烯酸克霉唑、益康唑、咪康唑等，配成酊劑使用。也可以用市售的成品藥。

以上就是來介紹幾種預(yù)防腳氣的方法，如還有相關(guān)手足癬的問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。