皮膚病醫(yī)院專家指出，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間，對(duì)于痘痘的治療和預(yù)防都是很有幫助的。油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，請(qǐng)不要輕易中斷和放棄。睡眠不僅僅是單純的休息，充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺，所以服用藥物時(shí)必須先詢問(wèn)您的醫(yī)生。避免使用過(guò)度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用的化妝棉、絨布和海綿要進(jìn)行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會(huì)增加的感染的機(jī)會(huì)。