養(yǎng)甲飲食預(yù)防灰指甲疾病的，患者們知道嗎？那么如果還不了解的話，請(qǐng)看下文詳細(xì)解說(shuō)，相信你一定可以了解到你所不知道的問(wèn)題。

指甲是皮膚的附件之一，有著特定的功能，可以保護(hù)指尖，使手具備抓、掐、擠、捏等功能。甲根部的甲基質(zhì)細(xì)胞不斷分化、增生而形成新甲，來(lái)彌補(bǔ)指甲的日常磨損和破損。指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有豐富的血管為指甲提供養(yǎng)分。當(dāng)指甲營(yíng)養(yǎng)不足，破損時(shí)極易受到真菌的侵襲而形成灰指甲。

養(yǎng)甲飲食可以提供指甲所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高指甲對(duì)真菌的抵抗力，預(yù)防灰指甲。并且在灰指甲的治療期，也需要營(yíng)養(yǎng)支持，甲床才能生長(zhǎng)出健康的新甲。常用的養(yǎng)甲營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、啤酒酵母、鈣、鎂、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、明膠、鐵質(zhì)、硅元素等。

蛋白質(zhì)可以提供大量氨基酸，是維持指甲健康必需的營(yíng)養(yǎng)素，蛋黃、堅(jiān)果、豆類、谷物都是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來(lái)源。維生素是合成指甲必需的元素，維生素A有助于蛋白質(zhì)的利用;增加維生素B可減少指甲的脆性;維生素C可減少指甲周圍的倒刺和炎癥;維生素D幫助鈣質(zhì)吸收，增加指甲的硬度;缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊;燕麥桿茶和木賊中含有的硅元素是指甲合成必需之物。

以上我們?yōu)榇蠹医庹f(shuō)的灰指甲預(yù)防常識(shí)。如果大家能夠過(guò)早的認(rèn)識(shí)到這些知識(shí)的話，就可以避免灰指甲的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的灰指甲疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。