支招一：慎用化妝品建議在使用化妝品時，一定要在試擦之后再使用。具體做法是：在臉的不顯眼的部位上涂一小塊試一試，過一夜之后，若無異�，F(xiàn)象再大面積涂用。

 

支招二：三思而后“吃”

 

對于明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫(yī)院做過敏原檢測來確定到底是什么食物引起皮膚過敏。

 

支招三：避免日光下久曬對于光過敏性皮膚病患者來說，專家建議要從少到多地參加戶外活動，采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防光劑等。增強身體抵抗力和免疫力，提高皮膚新陳代謝能力，恢復(fù)身體正常生理功能。

 

看看你是否有過敏性皮膚病皮炎、濕疹、蕁麻疹等屬于過敏性皮膚病，發(fā)病率很高，且比較難治，此三大過敏性皮膚病占皮膚病就診人數(shù)的1/3左右。蕁麻疹的發(fā)病更普遍，據(jù)統(tǒng)計，有15%～20%的人，一生中至少發(fā)作過一次蕁麻疹。

 

濕疹一般是指沒有明確接觸、藥物等原因而在皮膚上出現(xiàn)的紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結(jié)痂等，隨著時間的延續(xù)，皮損逐漸變得肥厚、色暗。病情會時輕時重，反復(fù)發(fā)作，并且會有逐漸加重的傾向，使患者難以忍受，焦躁不安。過敏性蕁麻疹是眼下高發(fā)的皮膚病，尤其是工作壓力大的都市年輕人愛發(fā)。其癥狀是，每隔一段時間就會發(fā)作一次，每次發(fā)作時手腳特別癢，四肢麻木，嚴重的還會導(dǎo)致呼吸困難，頭也是麻木的，而且一般都是晚上發(fā)作。發(fā)作時吃上一些抗過敏的藥物后就會全消，和正常時一樣。

 

內(nèi)外因素導(dǎo)致皮膚過敏濕疹、皮炎的發(fā)病原因很復(fù)雜，包括內(nèi)在、外在因素，使得皮炎、濕疹因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。內(nèi)在因素就是患者本身具有的過敏性體質(zhì)。這在濕疹、皮炎的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改變、以及感染病灶、新陳代謝障礙和內(nèi)分泌功能失調(diào)等，均可誘發(fā)或加重濕疹、皮炎的病情。 外在因素包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是濕疹、皮炎最常見的誘因。