首先要避免曝曬，要知道紫外線對于健康體質(zhì)的皮膚也是有諸多危害的，更何況對過敏體質(zhì)，強大的UVA和UVB會穿透皮膚表層，使本來嬌嫩敏感的皮膚雪上加霜。其次是從衣食住行上注意遠離過敏原，不要穿化纖衣物、塑料涼鞋;盡可能少吃或不吃生猛海鮮;保持屋內(nèi)濕度，過濕和過干對皮膚都不好;選擇防曬化妝品前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。

 

另外，夏天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差，這也會導(dǎo)致過敏癥經(jīng)久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。

 

對于頑固性的過敏癥人群，應(yīng)適當選用口服葡樂安，由內(nèi)而外預(yù)防過敏癥的發(fā)作。

 

葡樂安系美國進口保健精品，不但能穩(wěn)定過敏參與細胞的細胞膜，確保它們不釋放致敏介質(zhì)，還可清除“健康殺手”自由基，提高人體對過敏原的耐受性，對過敏體質(zhì)形成雙重保護，幫助過敏人群從容應(yīng)對夏季過敏癥。

 

皮膚過敏怎么辦？

 

每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰�季�?jié)，許多女性常會發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使某些女性，會出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。

 

過敏癥是一種文明病。醫(yī)學(xué)上把過敏(變應(yīng)性)分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為“特應(yīng)性”或者“速發(fā)型變應(yīng)性”。例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會作出反應(yīng)，動物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內(nèi)就有反應(yīng)，食物過敏的時間則在30分鐘以內(nèi)。與此相反，IV型過敏的反應(yīng)則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會出現(xiàn)。例如裝飾物過敏和許多類型的職業(yè)過敏等。因此，人們把其稱為“遲發(fā)型變應(yīng)性”。