導致女子性高潮障礙的原因很多，缺乏獨立、安全、舒適的性生活環(huán)境，性交時緊張、焦慮、恐懼、自卑等不良心理，性知識不足以及*的拙劣，性厭惡，性交痛等因素則更有現(xiàn)實意義。

女性要達到性高潮首先要滿足她的情感需求，即互愛;其次最好創(chuàng)造一種浪漫的氛圍，切莫吝嗇示愛的甜言蜜語，避免在她情緒欠佳時做愛;再者，插入前必須有一定的愛撫、擁抱、接吻時間，通常不少于10分鐘，撫摸大腿內(nèi)側、陰蒂、陰道口、乳房等性敏感區(qū)往往能提高女方的性興奮度，促其進入性高潮前的平臺期，如能有節(jié)奏地吸吮女方乳頭數(shù)十次以上，將明顯地增加陰道的滲出及松馳，有利于插入，減少性交不適;另外，選擇女方喜歡的性交方式，插入后進行持續(xù)而有節(jié)奏的抽動，同時以陰阜(陰莖根部上方)壓迫女方陰蒂，并伴隨以輕吻，將較易激發(fā)女方性高潮的到來;而最為重要的是，女方一定要消除雜念，不要考慮與性愛無關的諸如家庭瑣事及工作問題，把注意力全部集中在陰部等性敏感區(qū)的感覺上，細細體會性交帶來的快意，并主動迎合男方的動作，夾抱男方，必要時輔以性幻想，就會達到其樂無窮的性高潮。

對女方性高潮障礙的治療，首先要解決引起性冷淡的精神因素，學習更多的性知識和性愛藝術，建立融洽的夫妻關系，創(chuàng)造一個可以安心和舒心地做愛的環(huán)境，再配以�？漆t(yī)生的心理疏導，大多數(shù)女子性高潮障礙可以好轉或痊愈。