很多的朋友會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎的癥狀，這樣的情況會(huì)導(dǎo)致正常的生活也會(huì)受到干擾，特別是會(huì)給患者的皮膚健康帶來了侵害，希望大家要重視神經(jīng)性皮炎的預(yù)防工作，而且要正確的認(rèn)識(shí)此病的預(yù)防辦法，了解一下有效預(yù)防神經(jīng)性皮炎的措施是什么呢。

1·神經(jīng)性皮炎其實(shí)是可以預(yù)防的，主要是要有正確的預(yù)防措施，使人們遠(yuǎn)離它。多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物(如辣椒、姜、蔥、蒜、花椒、胡椒及 吸煙喝酒等)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。除此之外，還不宜吃腥葷食物，如雞、魚、蝦、蟹等。

2·不宜吃“發(fā)物”，如豬頭肉、母豬肉、馬肉、驢肉、魚類、貝類、韭菜、蠶豆等食物。月經(jīng)不正常時(shí)，應(yīng)服用調(diào)經(jīng)的藥物。應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時(shí)不用油脂性護(hù)膚品或化妝品等。

3·神經(jīng)性皮炎的治療有時(shí)候很困難，而且患者的病情會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，這是怎么造成的呢?由于神經(jīng)性皮炎的發(fā)病原因、病理機(jī)制復(fù)雜，一般方法難以很快治愈。診斷失誤，用藥錯(cuò) 誤，治療措施不當(dāng)，甚至濫用激素。 有的患者在日常生活中飲食起居毫無顧忌，辛辣肥厚想吃就吃，問題就出在這里，仍不在乎，俗話說：“三分治療，七分調(diào)理”，神經(jīng)性皮炎更是如此，如果能把日 常生活調(diào)理好，既可預(yù)防神經(jīng)性皮炎的發(fā)生，又有利于神經(jīng)性皮炎的治療恢復(fù)。

對(duì)患者進(jìn)行好宣傳教育，使之養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，阻斷皮膚感染因素，以免刺激油脂的分泌，同時(shí)不要使用油脂性護(hù)膚品或化妝品等。避免局部反復(fù)搔抓、熱水燙洗、洗滌劑的使用等不良的刺激。忌過度勞累和精神緊張，不宜穿過硬的內(nèi)衣，以免傷害到皮膚。若瘙癢難耐時(shí)可以用冷敷法(或冷水浴)減輕瘙癢感。

盡量在飲食上讓患者避開容易發(fā)生的誘因，不吃刺激性食品，宜清淡，少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，禁食酒類、咖啡、濃茶，不要使用強(qiáng)烈的刺激性藥物等都是控制瘙癢、防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。配合適當(dāng)?shù)闹委�，疾病即可得到緩解。神�?jīng)性皮炎也可受多種因素的影響，如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應(yīng)注意在這幾個(gè)方面調(diào)節(jié)好患者自身健康狀態(tài)。

大家了解相關(guān)的內(nèi)容之后，現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)了可以預(yù)防神經(jīng)性皮炎的辦法是什么了，神經(jīng)性皮炎會(huì)困擾很多的患者朋友，因此會(huì)帶來了不便，讓他們健康會(huì)受到特別嚴(yán)重的侵害，大家要多認(rèn)識(shí)神經(jīng)性皮炎的知識(shí)，要重視此病的預(yù)防工作。