當(dāng)雀斑出現(xiàn)后使完美的面容上出現(xiàn)了瑕疵，患者們也因此失去了自信。很多人為了遮蓋斑點開始涂抹厚厚的粉底，但是化妝品中多數(shù)含有鉛汞等金屬成分，長期使用只會使斑點越來越多。為了簡單方便很多患者在尋找食療防治雀斑的方法，那么患者吃什么能幫助去除雀斑呢?下面我們一起來了解下去除雀斑的食療方法。

1. 黑木耳紅棗湯，將30克的黑木耳和20顆紅棗洗凈，紅棗去核后加入適量的水與木耳煮半小時左右。每天早晚服用，可以養(yǎng)顏祛斑，可以有效的治療面部雀斑。

2. 黃瓜粥，大米、鮮黃瓜、生姜、精鹽，將黃瓜洗凈后去瓤切片，將大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋中的水沸騰后下入淘好的大米，生姜一同放入。武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。每次溫服兩次有潤膚、祛斑的功效。

3. 將新鮮的胡蘿卜榨汁，每天早晚用胡蘿卜拍臉，待皮膚變干后用涂有植物油的手輕拍面部。同時每天喝一杯胡蘿卜汁，可以幫助去除雀斑。

溫馨提示：以上為您介紹患者吃什么能幫助去除雀斑，如果您想了解更多的雀斑常識，請咨詢皮膚病專家，愿您早日恢復(fù)完美容顏。