適度房事有利治療黃褐斑

　　黃褐斑是一種常見的面部色斑，對我們的外貌造成了不小的影響。預(yù)防和治療黃褐斑，我們需要了解它的成因。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑可能與內(nèi)分泌、陽光、遺傳、肝病、結(jié)核、腫瘤、藥物等因素有關(guān)，并多與婦女妊娠、更年期、口服避孕藥等有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑的主要病因是血虛、血淤引起的，同時(shí)陽光照射也是產(chǎn)生黃褐斑的重要原因之一。因此，治療黃褐斑需要從內(nèi)外兩方面入手，分別采用飲食調(diào)理和外敷調(diào)理的方法。

　　首先，我們可以通過一些食物來滋補(bǔ)臟腑，達(dá)到潤澤肌膚的效果。例如，干柿子、核桃仁、豆?jié){、黃豆、綠豆、赤豆等都有一定的養(yǎng)血、潤膚功效。而消斑飲則是利用多種豆類混合調(diào)制而成的，可以健脾、祛濕、下火，非常適合夏季服用。

　　其次，外敷調(diào)理也是治療黃褐斑的重要手段之一。柿葉粉、珍珠粉、凡士林等外敷藥品都能夠有效地消除面部色斑，并且非常適合于家庭DIY。當(dāng)然，對于頑固的色斑我們還需要辨證選用藥物來輔助治療。六味地黃丸、知柏地黃丸、益母草膏等中成藥都有潤膚、解毒、化淤、祛斑的功效。

　　最后，我們需要注意到房事對于黃褐斑的治療也有一定的影響。中醫(yī)認(rèn)為，房事過度會傷害陰精，使顏面不得榮潤而成黃褐斑。因此，我們需要適度房事，保護(hù)陰精，達(dá)到治療黃褐斑的目的。同時(shí)，情志舒暢、禁忌憂恩惱怒等精神調(diào)理也是非常重要的。

　　在治療黃褐斑的同時(shí)，我們還需要注意日常的防曬措施，減少陽光對皮膚的刺激，以保護(hù)我們的面部皮膚。綜上所述，適度房事可以有利于治療黃褐斑，但我們需要結(jié)合飲食調(diào)理、外敷調(diào)理和精神調(diào)理等多種手段，才能達(dá)到更好的治療效果。