運動對銀屑病的康復(fù)有利嗎

　　銀屑病是一種慢性皮膚病，病因尚不明確，但很多人都在尋求有效的治療方法。除了藥物治療和光療，運動也被視為一種有效的治療方法。那么，運動對銀屑病的康復(fù)有利嗎？

　　首先，運動能夠增強體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機會，減少由于感染而誘發(fā)或造成銀屑病復(fù)發(fā)的可能。其次，戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下，日曬對減輕病情是有益的。如果條件允許的話，可以經(jīng)常進行日光浴或海水浴。此外，運動還有助于患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　運動之所以還能改善銀屑病病情，是因為皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個途徑，一個是經(jīng)血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。

　　銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會出現(xiàn)牛皮癬。許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊愈。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。寒冷的天氣，即使活動也不易出汗，皮膚細胞代謝的內(nèi)毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。

　　因此，患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。另一方面可以把內(nèi)毒素通過汗腺的代償性排出體外，可以減輕病情，縮短治愈時間。隨著我們的積極治療，癬塊一天天消下去，汗腺一個個露出來，由此可見，整個皮膚汗腺完全暢通之時，銀屑病才可能徹底消除，因為出汗的同時就加快了自身的新陳代謝。

　　適合于銀屑病患者的運動項目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球等。有一點需要指出，在疾病的急性活動期，患者未有病變的正常皮膚對創(chuàng)傷會發(fā)生同形反應(yīng)，因此在運動時要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴大。

　　綜上所述，運動對于銀屑病患者的康復(fù)是有利的。但是具體的運動項目和強度應(yīng)該根據(jù)患者的狀態(tài)而定，并且在運動時要注意保護皮膚，避免損傷皮損。在運動的同時，還需要結(jié)合藥物治療和光療等綜合治療方式，以達到最好的療效。