蕁麻疹，一種常見而高發(fā)的皮膚慢性疾病，正在困擾著越來越多的人群，現(xiàn)在不論老人還是小孩群體，蕁麻疹的發(fā)病率都保持著較高的趨勢，從而讓眾多的皮膚專家憂心不已，那么預(yù)防蕁麻疹的方法是什么呢?

1、注意飲食,避免誘因

蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系,某些食物可能是誘因.例如魚蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)蕁麻 疹.另外.過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能,使食物殘渣在腸道內(nèi)滯留的時間過長,因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽,增加人體過敏的幾率.

2、注意衛(wèi)生,避免不良刺激

有蕁麻疹病史的人,要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生,家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物.避免吸入花粉、粉塵等.對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之有時.使生活規(guī)律 適應(yīng)外界環(huán)境的變化.喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴(kuò)張,激發(fā)或加重蕁麻疹.橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝 等,對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應(yīng)予避免.

寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場,也不能洗冷水浴,要注意保暖.膽堿 能性蕁麻疹應(yīng)保持身體涼爽,避免出汗.據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者血液中的IGE(一種參與人體過敏反應(yīng)的免疫球蛋白)與皮膚試驗(yàn)的陽性率明顯高于非吸煙者, 而且對其子女等被動吸煙者所導(dǎo)致的過敏現(xiàn)象也相對增加.因此,患有蕁麻疹的人應(yīng)戒煙.

3、注意藥物因素引起的過敏

在臨床中.有些藥物可以引起蕁麻疹.如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等.某些中成藥 如感冒清、牛黃解毒片等也可導(dǎo)致過敏引起蕁麻疹的發(fā)生.當(dāng)你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時,最簡捷有效的方法是及時停用所服的藥物 (最好立即到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下).

4、積極治療原有疾病

蕁麻疹既是一種獨(dú)立的疾病,也可能是某些疾 病的一種皮膚表現(xiàn).能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病較多,例如感染性疾病就有:寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等;細(xì)菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎 等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等.另外,糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂,甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等.都可能引起蕁麻疹.因此,有效地診斷和治療原有的 疾病.有助于消除蕁麻疹.

5、保持健康心態(tài),提高身體抵抗力

慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系.中醫(yī)在防病治病方面有"恬淡虛無,病安從來"的理論.認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài),可以使人體氣機(jī)調(diào)和,血脈流暢,正氣充沛,久而久之蕁麻疹自然會消失在無形中.

根據(jù)皮膚專家的說法，引起蕁麻疹的原因很復(fù)雜，至今醫(yī)學(xué)界都沒有一個明確的說法，因此蕁麻疹的預(yù)防就是一個大家應(yīng)該重視的問題了，小編還要說明，但是只要大家做好以上提到的幾點(diǎn)，就能最大限度的減少蕁麻疹的發(fā)病幾率，維護(hù)我們皮膚的健康!