預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)有六招數(shù)

　　牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，其特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作，對(duì)患者的身心健康都有很大的影響。預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)至關(guān)重要，以下是幾種預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的方法：

　　1. 保持心情穩(wěn)定。牛皮癬患者心情一般比較抑郁和消沉，應(yīng)該保持樂觀向上的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要讓自己背上沉重的思想包袱。只有患者的心情開朗、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，才能很好地控制疾病。

　　2. 查找并避免誘因。牛皮癬有很多病因，首先應(yīng)該找出誘因，然后設(shè)法避免。如有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。

　　3. 正規(guī)治療，切莫濫用藥物。不要相信小廣告上的治療方法，以免增加皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　4. 飲食調(diào)理。合理的飲食可以很好的預(yù)防牛皮膚復(fù)發(fā)，建議不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。多食豆類、低脂肪、維生素豐富、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白的食品。

　　5. 經(jīng)常洗浴。牛皮癬患者有很厚的鱗屑，建議患者每周洗浴一次，去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。但是外用藥的使用最好不要天天洗澡。

　　6. 鞏固治療。牛皮癬復(fù)發(fā)的一個(gè)原因是沒有治療好沒有真正的治愈，就停止了治療。在治療過程中，要堅(jiān)持不斷，不要斷斷續(xù)續(xù)，增加治療難度。

　　總之，預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)非常重要。通過以上幾種方法，可以很好地預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)，切記不要忽視在日常生活中的護(hù)理。