腳氣是一種常見的煩惱，特別是夏天來臨以后更為普遍。腳氣是因?yàn)槠つw受潮受熱，加上個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不佳導(dǎo)致的真菌感染疾病。腳趾之間、腳底以及指甲下面都容易出現(xiàn)腳氣等疾病。很多人在發(fā)現(xiàn)腳氣后總是想到要去醫(yī)院看病，但實(shí)際上我們也可以通過一些中醫(yī)偏方來去腳氣，避免繁瑣的醫(yī)院治療。

　　首先，若想防治腳氣，保持足部清潔衛(wèi)生十分重要。特別是夏季，腳汗較多，穿泡沫鞋墊等加強(qiáng)透氣性的鞋子可以減少腳汗的產(chǎn)生。回家后必須用清水清洗雙腳，可以使用適量的香皂。如果覺得不夠干凈，可以添加一些茶葉，如金銀花、菊花、綠茶等。茶葉有抗氧化的作用，可以減少殘留在皮膚上的菌體，清潔效果更佳。

　　其次，如果已經(jīng)出現(xiàn)腳氣，可以采用中醫(yī)的溫開水泡腳法。用40~45℃的溫開水，加入適量的姜片、薄荷葉等祛風(fēng)除濕的藥材，將腳浸泡在藥湯中，每次30~40分鐘，最好每天晚上堅(jiān)持泡腳，可起到預(yù)防和治療腳氣的作用。特別是在泡腳后，可以按摩腳上的皮膚，以期更好的發(fā)揮藥效。

　　第三，中藥可口服或外用，治療腳氣良好。例如，對(duì)于嚴(yán)重的腳氣，可以使用五倍子、黃柏、龍膽瀉肝湯等煎劑口服。對(duì)于輕微的腳氣，可以使用桂皮、荊芥、橘皮等煎劑外用擦洗，其藥效較溫和，但效果也很好。

　　最后，注意飲食。中醫(yī)認(rèn)為飲食是治療疾病的關(guān)鍵之一。夏天時(shí)，適量食用清熱解毒的食物，如苦瓜、黃瓜、西瓜、柚子等，可以幫助身體養(yǎng)生調(diào)節(jié)，提高身體的抵抗力。

　　總之，通過采用中醫(yī)的一些偏方，我們可以治療、預(yù)防腳氣，讓我們的腳部更加的健康。在治療腳氣時(shí)，還需保持良好的心態(tài)，積極樂觀，避免疾病反復(fù)發(fā)作，并注重個(gè)人衛(wèi)生，避免二次感染。