銀屑病是一種常見的皮膚病，使得治療變得較為困難。因此，我們最好采取有效的方法來預(yù)防它的發(fā)生。以下是一些有用的預(yù)防方法。

　　首先，精神因素是銀屑病的一個重要誘發(fā)因素。過度勞累，親人亡故，經(jīng)濟問題等都會使人感到精神壓力過大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進了銀屑病的發(fā)生與發(fā)展。因此，在遇到不可抗的天災(zāi)人禍時，我們應(yīng)盡量控制情緒，保證充足的睡眠，并在必要時適量服用鎮(zhèn)靜劑。

　　其次，過敏因素也是銀屑病的一個重要誘發(fā)原因。飲食或服用藥物，或者接觸某種物質(zhì)而過敏者，常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。因此，每次復(fù)發(fā)后，我們都需要仔細地回想近來曾服用了什么東西，服用了什么藥物，或接觸了哪些化學(xué)物質(zhì)。如果我們發(fā)現(xiàn)自己過敏于某種物質(zhì)，就應(yīng)盡量避免接觸它。

　　再次，受潮著涼也是誘發(fā)銀屑病的原因之一，因為居住環(huán)境潮濕、寒冷，可使病情加重。因此，我們應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，并保持室內(nèi)通風(fēng)、干燥、溫暖。

　　最后，預(yù)防感染也十分重要。局部感染灶是銀屑病的一個重要誘發(fā)原因，尤其是感冒后，發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程。因此，對于扁桃體有反復(fù)發(fā)炎的人，建議考慮扁桃體切除術(shù)來減少感染誘發(fā)銀屑病的可能性。

　　綜上所述，預(yù)防銀屑病需要我們在生活中注意多方面因素的影響，尤其是精神壓力和過敏反應(yīng)等問題。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過度壓力和不必要的感染，我們才能更好地預(yù)防銀屑病的發(fā)生。