腳氣，是醫(yī)學(xué)上一種比較常見的疾病，其癥狀為腳部或踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、紅腫、瘙癢等癥狀。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起感染、潰瘍及其他并發(fā)癥。雖然腳氣是一種常見的疾病，但是許多人往往不重視，或者不知道采取哪些措施來預(yù)防或治療腳氣。本文將為大家介紹中醫(yī)中通過中藥和飲食來治療腳氣的8個(gè)偏方。

　　1. 蕎麥面水泡腳

　　蕎麥含有豐富的維生素B族、蛋白質(zhì)、碳水化合物和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分。將蕎麥面放入熱水中，攪拌成面糊，再加入一些紅茶葉、鹽巴和白酒，把腳浸泡在蕎麥面水中，每次約20分鐘，每天浸泡2-3次，能夠有效緩解腳氣癥狀。

　　2. 黃連洗腳水

　　黃連中的黃連素、黃白素等有效成分能夠抑菌消炎，對(duì)于腳氣癥狀較為明顯的人使用效果特別明顯。將需要的黃連放在清水中，燒沸后浸泡雙腳，每次15分鐘，每天洗腳1-2次，連續(xù)使用一周左右效果更佳。

　　3. 枸杞葡萄干粥

　　枸杞和葡萄干中含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠有效滋養(yǎng)皮膚和緩解腳氣癥狀。將枸杞和葡萄干放入鍋中燒開，再倒入適量的米飯，煮至米熟軟糯。每天早晚吃一次，能夠緩解腳氣癥狀。

　　4. 苦瓜汁

　　苦瓜中富含維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，有利于血液循環(huán)和促進(jìn)皮膚健康。將苦瓜切成小塊，用榨汁機(jī)榨汁后加入適量的溫開水?dāng)嚢杈鶆颍�每天飲用一杯，能夠有效緩解腳氣癥狀。

　　5. 柿子洗腳水

　　柿子中的維生素C、維生素A和礦物質(zhì)含量較高，有利于緩解腳氣癥狀。將柿子切成小塊，加入適量的水煮沸后，浸泡雙腳約20分鐘左右。每天洗腳1-2次，對(duì)于腳氣癥狀較為明顯的人使用效果尤其明顯。

　　6. 糯米焦谷粥

　　糯米含有豐富的膳食纖維和維生素，有利于促進(jìn)皮膚健康和緩解腳氣癥狀。將糯米和焦谷放入鍋中煮熟，再加入一些糖和適量的水調(diào)制成糯米焦谷粥。每天早晚吃一次，能夠緩解腳氣癥狀。

　　7. 橄欖油按摩

　　橄欖油中含有多種優(yōu)質(zhì)脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分，能夠?yàn)槠つw提供水分和滋養(yǎng)。將適量的橄欖油涂抹在腳部，然后輕輕按摩，每天按摩1-2次，能夠緩解腳氣癥狀。

　　8. 白醋泡腳

　　白醋具有消炎、抗菌等功能，能夠減輕腳氣癥狀。將白醋放入溫水中，并加入適量的鹽巴，浸泡雙腳約20分鐘左右，每天泡腳1-2次，能夠緩解腳氣癥狀。

　　總之，腳氣的治療方法有很多種，中醫(yī)具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和方法，通過中藥和飲食調(diào)理，能夠達(dá)到較好的緩解腳氣癥狀的效果。但是，在治療腳氣時(shí)，最好還是要根據(jù)自身的情況選擇合適的療法，同時(shí)也需要注意平常的飲食和生活習(xí)慣，多保持身體健康。