牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，又稱為銀屑病，它會給患者帶來很大的困擾。如何戰(zhàn)勝牛皮癬，是眾多患者非常關(guān)心的問題。下面，就為大家介紹幾個有效的方法。

　　首先，牛皮癬患者要保持樂觀向上的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開朗、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、正規(guī)治療，本病是可以治愈的。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強烈的物理、化學(xué)刺激，牛皮癬患者最好不要染發(fā)或者紋身等。

　　其次，專業(yè)正規(guī)的治療方法是戰(zhàn)勝牛皮癬的關(guān)鍵所在，患者也不要濫用藥物，尤其不要濫用激素類和免疫抑制類藥物。需要根據(jù)病情嚴格按照醫(yī)生的處方使用藥物治療。平時應(yīng)該注意飲食，不挑食、不偏食相對吃得素一些、清淡些。忌煙，適量飲酒�？啥嗍臭~類、豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品;要忌食蝦、蟹、甲魚、鰻、黃鱔、海鮮及新鮮蘑菇和牛、羊、狗肉，對于辛辣刺激性比較強的食物更要避免食用，煙酒等陋習(xí)也要加以改正。

　　此外，體育鍛煉是增強身體免疫力的重要方法，牛皮癬患者應(yīng)多進行散步、跑步、太極拳、瑜伽等戶外鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力，“藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。同時，多出汗、多洗澡、多曬太陽也有助于治療牛皮癬。

　　總之，戰(zhàn)勝牛皮癬需要患者采用多種綜合治療策略，不僅要保持好心態(tài)，還要規(guī)律生活，注意飲食、運動，選擇專業(yè)正規(guī)的治療方法進行治療。希望本文對廣大牛皮癬患者有所幫助。