一說(shuō)起腳氣，很多人都認(rèn)為是成年人典型的病，殊不知嬰兒也會(huì)得腳氣，甚至與成年人不一樣的是，如果嬰兒患上腳氣，危害是比成年人嚴(yán)重的多。今天向大家介紹一下嬰兒是怎么患上腳氣的，家長(zhǎng)們一定要看看提前做好預(yù)防。

嬰兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育迅速的階段，體內(nèi)新陳代謝十分旺盛，對(duì)維生素B1的需要量高于成年人，每天需要維生素B1l～2毫克。母乳喂養(yǎng)嬰兒，其母乳中的維生素B1含量多少與乳母日常膳食有密切關(guān)系。一般來(lái)講，每100毫升母乳中，維生素B1約含16微克，如果母親膳食中維生素B1不足(每日需攝入3～4毫克)，則乳汁中含量更少。

嬰兒不宜吃得精細(xì)

在谷物中，維生素B1多儲(chǔ)存于外胚層(糠、麩)中，精制時(shí)易損失，故米面越精制，其維生素B1的含量就越少。豆制品、豬肝、瘦肉、乳類(lèi)、雞蛋、新鮮水果及蔬菜也是維生素B1的重要來(lái)源。嬰兒和乳母應(yīng)多吃這類(lèi)富含維生素B1的食品，及時(shí)添加各種輔食。不宜長(zhǎng)期吃精白米面，要適量進(jìn)食些粗雜糧(如玉米、小米等)。乳母不要忌口、忌食，要注意飲食多樣化，講究營(yíng)養(yǎng)平衡。

此外，維生素B1易溶于水，遇堿易破壞，故在家庭中，淘米時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，煮粥不宜加堿，蔬菜應(yīng)洗后再切，不要切后再洗。還要指出的是，要改變直接用生自來(lái)水煮飯的習(xí)慣，因生自來(lái)水中含有一定的游離性余氯，在燒煮過(guò)程中，氯氣會(huì)破壞谷物中的B族維生素，尤其是維生素B1。所以，平時(shí)燒飯最好用開(kāi)水(因自來(lái)水在燒沸時(shí)氯氣會(huì)被蒸發(fā)掉)，這也是減少食物中維生素B1丟失的一個(gè)好方法。

嬰兒得腳氣主要是身體缺乏維生素B1，在這便是吃的比較精細(xì)。家里有寶寶的家長(zhǎng)們要注意以上問(wèn)題，平時(shí)注意補(bǔ)充寶寶維生素B1，適量的提高粗糧在寶寶飲食中的比例，預(yù)防寶寶患上腳氣。如果寶寶有腳氣則要盡快就醫(yī)，不要想成年人自己買(mǎi)藥治療。