4、不吃刺激性食品

做完人流手術(shù)的女性，盡量避免攝入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可樂等刺激性的食物，這類食物可以刺激女性的性器官，使其充血，進(jìn)而增加出血量和月經(jīng)量。

5、避免脂肪超標(biāo)

人流后女性需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，但是同時(shí)應(yīng)當(dāng)在正常飲食的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)限制脂肪，以免形成脂肪堆積、體重超衡。一般來說，手術(shù)之后，女性以平均每日80克左右的脂肪含量為宜。

另外，小編在這里提醒大家，一定要注意術(shù)后的衛(wèi)生問題，術(shù)后人體比較虛弱，很多病菌容易趁虛而入，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。