安全期避孕管不管用呢?按照幾率來說安全期避孕還是比較安全的，做為最自然的避孕方法，它有它的存在價值。最主要是女性們要學(xué)會找安全期，不然只能意外懷孕了。

哪一天才安全：

正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為一個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為出血的日子、極易懷孕的日子和安全的日子。只要確保在安全期，那么“純天然”就是安全的了。

必須自己去找

很多人都知道每個月有那么幾天安全�？煽偸钦也粶驶蛘哒f根本不會找。

其實找也很簡單，方法還不止一種，但在找之前必須要明白其中的道理。

女性每個月只排出一個卵子。排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1~2天，以等待受精;精子在女子的生殖道內(nèi)可存活2~3天。在卵子排出的前后幾天里性交極容易受孕。為保險起見，在排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)的10都要避免“天然”的行為。

按理說，除了上面的這些天以外，其他時間就不容易懷孕，應(yīng)該是安全的。特就叫安全期了。可是這樣的計算也存在風(fēng)險，因為女性的周期受環(huán)境和情緒的影響很大，一遇特殊事件就會變化。

如果以不變應(yīng)萬變地劃分安全期，會變得不太保險，安全期還得有其他幾種方法配合使用，才會真的安全。比如：根據(jù)月經(jīng)周期推算，測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸黏液分泌等。

方法1：利用基礎(chǔ)體溫測定排卵日

基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量的體溫。這樣測得的體溫可以不受運動、吃飯等的影響�？梢杂脕碜雒刻斓捏w溫比較。

正常女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣有周期性，而且與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。下一個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫有重復(fù)上述這種變化。

[測量基礎(chǔ)體溫]

在每天早晨醒來尚未起床之前測量，然后將溫度填在記錄單上，并將每天的體溫連成曲線。在月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，排卵就發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。

根據(jù)基礎(chǔ)曲線找出的排卵日用上面講的方法就可以確定安全期了。

[提示]

基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期。如在測體溫的過程中遇到感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，會影響基礎(chǔ)體溫，應(yīng)在記錄表的下面加以說明。

方法2：利用宮頸黏液測定排卵日

宮頸黏液是子宮頸管里的特殊細胞產(chǎn)生的，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。

綜上所述，只要找對安全期還是能安全避孕的。這樣還能享受那美滿的性愛而不用但去擔(dān)心懷孕。