在年輕的時候，我們可能覺得懷孕生子不是什么難事，所以對這個問題一拖再拖，但是等到真正想要生育的時候，卻會發(fā)現(xiàn)更讓人揪心的事情——心有余而力不足!這是怎么一回事，莫非我們天生的生育能力在不知不覺中被剝奪了?這樣的我們還是一個健康正常的人嗎?種種問題，小編跟你一起去尋求答案。

(1)年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?/p>

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。

卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時，月經(jīng)周期會變短且不規(guī)律;子宮內(nèi)膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床;陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。

35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

(2)過度肥胖不利于懷孕

肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

(3)盲目減肥同樣也會導(dǎo)致不孕癥

盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

(4)性習(xí)慣不良危害生育

有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

(5)精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會影響女性懷孕。