做父母的都希望自己生一個聰明健康的孩子，但遺憾的是，許多年青的夫婦沒有把握好受孕時機而不能如愿以償。要想懷上一個優(yōu)質的胎兒，必須從孕前做起，使準備生育的夫婦雙方在懷孕前處于最佳健康狀態(tài)，以保證產生高質量的精子和卵子，為受精卵的良好發(fā)育打下基礎。優(yōu)生學研究證實，盡量避免各種有害因素的影響，科學地選擇最佳受孕時機，是減少各種先天性缺陷患兒出生的重要措施。選擇最佳受孕時機一般從以下幾方面考慮：

　　1．選擇最佳年齡期懷孕 女性的最佳生育年齡為24—29歲，男性的最佳生育年齡在30歲左右。女性年齡過小(20歲以前)或過大(35歲以后)都不利于優(yōu)生。

　　2．選擇最佳季節(jié)受孕 一年四季12個月，選擇在哪個月份受孕好，這要看哪些月份受孕對胚胎發(fā)育有利。一般來講，最佳受孕時間以4、5月份為好。但各地氣候和蔬菜、瓜果、糧食收獲季節(jié)差異，要根據各地具體情況選擇。 　
 
　　從優(yōu)生優(yōu)育角度考慮，什么季節(jié)懷孕也有一定講究。雖然一年四季都可以結婚，季季均能懷孕，但相比而言，冬、春季懷孕沒有夏、秋季好。這是因為冬季室內外空氣污染比較嚴重，春季容易患病毒性疾病。這兩種情況均對早期胚胎不利。

　　根據我國33個單位協(xié)作參加的“七五”重點攻關課題《環(huán)境質量與出生缺陷關系流行病學研究》表明，室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關系�？諝庵械亩�氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，從而導致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)。

　　另外，家庭生活用的燃料(煤、煤氣、液化氣等)對胎兒發(fā)育也有一定影響，再加上冬季天氣寒冷，不經常開門窗，室內的有害氣 體不斷增多，因而冬季懷孕的胎兒畸形率要高于其他季節(jié)。

　　春季空氣中濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多�，F(xiàn)在已知風疹病毒、巨細胞病毒、脊髓灰質炎病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒、疤疹病毒等均可通過胎盤引起胎兒畸形。

　　夏、秋季懷孕到三個月時，正值秋末冬初，這時，天氣涼爽，身體舒適，同時孕婦已經過了妊娠反應期，食欲增加，加上這個季節(jié)的蔬菜、水果充裕，這對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產期，又正好是春末夏初，天氣溫和，副食品供應豐富，這又為產婦增加營養(yǎng)，順利地度過產褥期，使身體盡快得到康復。這個季節(jié)嬰兒穿著單薄，便于護理。等到嬰兒漸漸長大需要大量添加輔食時，已進入冬令時節(jié)，可避免夏天腸道傳染病流行高峰。到了斷奶時，已是春暖花開，豐富的新鮮蔬菜又不斷上市，有利于孩子的身體健康和智力發(fā)育。醫(yī)學界普遍認為，春末夏初出生的嬰兒體質好，不易患病。

　　綜上所述，為了達到優(yōu)生、優(yōu)育目的，選擇在四、五月份受孕較好，由于我國國土廣大。東西南北各方一年四季氣候以及蔬菜瓜果糧食收獲季節(jié)都有差別，選擇受孕季節(jié)時應根據本地實際情況作必要的調整。