女性朋友們到底吃哪些食物才會(huì)給我們身體進(jìn)行排毒的呢？大家都知道，如果是身體里面的垃圾非常多，那么肯定會(huì)導(dǎo)致女性的皮膚變得越來(lái)越差的，甚至?xí)�出現(xiàn)非常多的一些青春痘的，那么生活中到底吃一些什么食物才可以讓自己的身體變得越來(lái)越好的呢？

綠豆：夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實(shí)綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進(jìn)體內(nèi)毒物排出。

黑木耳：黑木耳含有一種特殊的植物膠質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì)，使其排出體外。是長(zhǎng)期從事教師，紡織，建筑等工作的人，經(jīng)常處于有灰塵環(huán)境的人們還有經(jīng)常吸煙的人不可缺少的食物。

海帶：海藻類(lèi)食物有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)放射物質(zhì)隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

洋蔥：洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。

如果是想讓自己的身體變得越來(lái)越好，那么就應(yīng)該多吃一些排毒養(yǎng)顏的食物，就像些洋蔥，大蒜，還有就是木耳之類(lèi)的，吃了以后都可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏，也是可以讓女性朋友的身體更加干凈，不再出現(xiàn)任何疾病的一個(gè)可能的呢。