產(chǎn)后媽媽身體虛弱，問題多多，稍不注意就會留下很多婦科方面的疾病，子宮脫垂絕大多數(shù)是分娩創(chuàng)傷的結(jié)果，那產(chǎn)后媽媽們要怎么才能預防呢?

子宮下垂應該如何預防?

多年來，婦幼衛(wèi)生工作迅速開展，各地建立了五期保健、產(chǎn)假等婦女勞動保護制度，大力提倡計劃生育，子宮脫垂已很少發(fā)現(xiàn)，今后仍應繼續(xù)加強預防措施，更進一步減少該病的發(fā)生。

一、積極開展科學接生

不斷提高接生員技術(shù)水平，及時縫合會陰及陰道裂傷，正確處理難產(chǎn)。

二、大力宣傳產(chǎn)褥期攝生

推廣產(chǎn)后運動，在產(chǎn)后3個月內(nèi)要特別注意充分休息，不作久蹲、擔、提等重體力勞動。注意大小便通暢，及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。

三、作好婦女勞動保護工作

根據(jù)婦女生理特點、體質(zhì)、年齡及農(nóng)時季節(jié)、農(nóng)活、工種等具體情況，合理安排和使用婦女勞動力。