瘦臉總是很挑戰(zhàn)人，困擾著很多大臉MM，其實(shí)僅僅是靠臉部的一些運(yùn)動(dòng)和技巧還是很難達(dá)到瘦臉或是瘦身的。在做瘦臉運(yùn)動(dòng)或是按摩時(shí)，如果能很好的控制我們的食欲，這樣會(huì)有更好的效果哦!現(xiàn)在推薦大家一種按耳朵穴位控制你的饑餓感方法，一起來(lái)看看吧!

下面簡(jiǎn)單9個(gè)瘦臉?lè)椒ǎ�不需要全部做到，能做到一半，就�?huì)有瘦臉的功效呢。

1、睡前三個(gè)小時(shí)不宜喝水。

2、常常喝綠茶排除水分，使臉部不會(huì)那么水腫。

3、利用漱口的方式漱口好幾十次，也可以瘦臉喔。

4、利用小s所說(shuō)的a.i.u.e.o，使兩頰肉肉可以運(yùn)動(dòng)。

5、少吃重口味的東西，太咸太甜或是太辣都不行，口味輕淡些。