對有癥狀的子宮后位患者,治療關(guān)鍵是將子宮復(fù)位.常用的子宮復(fù)位方法有雙合診復(fù)位法,三合診復(fù)位法,宮頸鉗牽引復(fù)位法,胸膝臥式位復(fù)位法,手術(shù)復(fù)位法等.手法復(fù)位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝臥位鍛煉,每次10-15分鐘,這對鞏固子宮復(fù)位的效果至關(guān)重要.胸膝臥位鍛煉還可預(yù)防產(chǎn)后子宮后變位的發(fā)生,但必須在產(chǎn)后半個月之后進(jìn)行.若手法復(fù)位不成功,可采用手術(shù)復(fù)位.手術(shù)方法主要是縮短圓韌帶,將子宮變?yōu)榍皟A前屈位. 生活護(hù)理:

子宮后位預(yù)防方法：

1,平時注意體育鍛煉,增強(qiáng)骨盆腔內(nèi)韌帶和盆底肌肉的張力,盡量使它不松馳.

2,睡眠時最好采取側(cè)臥位,不要采取仰臥位,以免日久天長,由于重力學(xué)關(guān)系子宮倒向后方.

3,養(yǎng)成按時排除大小便的習(xí)慣,不使膀胱過度充盈,不因習(xí)慣性便秘而增加腹壓.

4。避免罹患慢性支氣管炎,經(jīng)常咳嗽向下用力.

以上內(nèi)容介紹的就是女性子宮后位怎么調(diào)整的方法，還有子宮后位的預(yù)防方法，朋友們都了解了嗎?生活中大多數(shù)子宮后位和睡眠的姿勢有關(guān)，所以要想改變子宮后位，我建議女性朋友平時生活中堅持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位。