子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位癥以瘀血郁滯胞宮、沖任而致具有生長(zhǎng)功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的其他部位所引起的一種疾病。子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜沒(méi)有覆蓋于子宮體腔面，而是由于某種因素，在身體的其他部位生長(zhǎng)。因其大多數(shù)病變出現(xiàn)在盆腔內(nèi)生殖器和鄰近器官的腹膜面，故稱之為盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是一種比較復(fù)雜的疾病，很多患者在不知情的情況下就患了這種疾病，所以了解它的癥狀及時(shí)治療有著很重要的作用。

子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位癥是女性中比較常見(jiàn)的疾病，這種病一般使患者承受了很大的身體上和心理上的痛苦，所以有效的預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥顯得尤為重要，那么在日常生活中該如何預(yù)防此病的發(fā)生呢?

子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病主要是女性長(zhǎng)期大量的雌激素刺激有關(guān)，經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物使一些激素的生產(chǎn)和釋放起到了促進(jìn)作用，所以肥胖婦女患有子宮肌瘤的發(fā)生率明顯增高，所以培養(yǎng)一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥有必然的預(yù)防作用。

1、多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物，如芝麻、花生、瓜子等。

2、不要吃辛辣、冷凍、酒類(lèi)的食物。

3、要注意低脂肪飲食，多吃雞蛋、瘦肉、水果、綠色蔬菜等。

4、多吃五谷雜糧如玉米、豆類(lèi)等。

5、飲食按時(shí)定量，不能暴飲暴食。

子宮內(nèi)膜異位癥，如果不幸患上了子宮內(nèi)膜異位癥也不要擔(dān)心，假如發(fā)現(xiàn)了子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀就要及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，不要猶豫不決，以免使病情加深，增加治療難度。女性朋友日常生活密切關(guān)注自身變化，定期做婦科檢查，出現(xiàn)問(wèn)題立即就醫(yī)，防止子宮內(nèi)膜異位癥危害的發(fā)生。