子宮，是女人獨有的臟器，根據(jù)現(xiàn)代最新醫(yī)學研究成果，子宮是女人的第六臟器，即女人有六臟六腑。 子宮位于盆腔中部，膀胱與直腸之間。其位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有變化。

子宮——女人身體里的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家，我們也在這里孕育世界上的一條條小生命。某一程度上可以這么說，缺少了子宮的話，女人也就不成其為女人了。因此，子宮的健康是與女性自身的健康以及生命的玩完滿度是息息相關(guān)的。因此，不論是那個年齡層的女性都應(yīng)該還小心地呵護自己的子宮。

據(jù)調(diào)查顯示，每5個育齡女性當中就有1個患有子宮肌瘤，你是那健康的五分之四，還是在懵懂之中，就忽然發(fā)現(xiàn)自己的子宮已經(jīng)住進了“意外房客”?對于這高達百分之二十的“中獎率”，你該拿它怎么辦?任何病癥的防治都從預防開始，下面，愛美網(wǎng)給你五個日常的護理方法，讓你在日常生活中注意關(guān)愛子宮，呵護子宮健康。

1、合理飲食。

目前醫(yī)學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應(yīng)合理的選擇，避免過多食用。

2、愉悅情緒。

心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續(xù)幾個月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

3、避孕。

流產(chǎn)手術(shù)的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據(jù)研究，人工流產(chǎn)次數(shù)多可能會導致子宮肌瘤。所以，當你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。

4、順其自然做母親。

妊娠、生產(chǎn)是調(diào)理體內(nèi)激素水平的好方法。婦科醫(yī)生常建議女性適齡孕育。懷孕時，子宮受雌激素、孕激素的影響會發(fā)生一次完整的變化，相當于一次系統(tǒng)重組。

這樣一來，原來可能的激素分泌紊亂等不穩(wěn)定因素都被重新調(diào)理正常了，也就減少了一些激素依賴性疾病的發(fā)生率，子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

5、性，和諧的性。

正常的性刺激，可促進神經(jīng)內(nèi)分泌正常進行，使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。