陰道保健是女性預防陰道疾病的一種重要手段，但是無論你使用的是哪一種陰道保健的方法，都不能忘記了陰道保健的原則。說說陰道保健的三大原則。

準則一、良好的衛(wèi)生習慣

外陰有許多汗腺，穿上棉質(zhì)的內(nèi)褲可以讓汗氣濕氣容易散發(fā)，以保持陰部的舒適清爽。按經(jīng)血流量的多少來選用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條，要記住衛(wèi)生巾需及時更換，最長不能超過8小時，時間過長細菌就有可能滋生。此外，還要避免使用帶有香味的衛(wèi)生巾或含香料的肥皂。

準則二、自我觀察

陰道內(nèi)的分泌物是正常的，只要分泌量不多，顏色不混濁，屬于白色或是微黃色，沒有異味，你就無需擔心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。

準則三、增強免疫能力

當身體疲累或是精神受到壓力時，身體很容易受到細菌的感染。既然壓力避免不了，那就要增強免疫能力，適量地運動、充足的睡眠、多進食蔬果、谷類、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪，對身體都會有幫助。還要少進食糖分，因為高糖分食物會令體內(nèi)的酵母菌量增加。

遵守陰道保健的原則是為了讓女性能更好的保護陰道健康，減少陰道發(fā)病的幾率，減少生殖疾病。