現(xiàn)如今排毒不僅僅是富貴人們的選擇，平民百姓也需要在日常生活中進行排毒，那么適合女性排毒的中醫(yī)方法又包括哪些呢?我們還是需要針對不同的癥狀來進行不同的排毒方式了!

中醫(yī)對“毒”的認識源遠流長。中醫(yī)所謂人體的毒，其實質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的且對人體有害的物質(zhì)。在幾千年的醫(yī)學發(fā)展過程中，中醫(yī)積累了豐富的排毒保健經(jīng)驗，值得繼承、發(fā)揚和推廣。概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。

瀉火通便排毒法：

是最直接、最有效的人體排毒法。用于素體火旺，大便秘結(jié)，煩躁易怒，頭痛、牙痛、咽喉腫痛，易感冒之人。

代表方藥：為防風通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗語有云“有病沒病，防風通圣”。

生活中保持大便通暢，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

利尿祛濕排毒法：

平素喜食厚味，易生濕化濁，水濕內(nèi)停，痰飲漸生，日久成毒。表現(xiàn)為面黃而腫，頭暈?zāi)垦�，身重懶動，小便不利等�?/p>

代表方：為澤瀉湯(澤瀉、白術(shù))。古書中有記載“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”。由此看來，除茶本身有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。

食療以多飲水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如：冬瓜、西瓜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、蘿卜、白菜等。

對于女性排毒的中醫(yī)方法，相信大家也已經(jīng)看到了其中的蘊含，只要有效的掌握了方法，相信我們的未來生活也會更加的輕松!