每年定期做好婦科檢查可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)很多婦科疾病，其中包括子宮肌瘤，性生活失調(diào)、未育、抑郁的女性較容易患上此病。想要預(yù)防子宮肌瘤，女性應(yīng)盡量維持良好的性生活規(guī)律，適時(shí)婚嫁、生兒育女。

三類女性容易患上子宮肌瘤

子宮肌瘤雖是一種良性腫瘤，但還是會(huì)帶來(lái)健康的困擾。陳志遼認(rèn)為，積極預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生是女性對(duì)自身健康負(fù)責(zé)的態(tài)度，以下三種高危人群尤需注意——

▲性生活失調(diào)：夫妻不和，傷及七情，氣血失調(diào)，產(chǎn)生肌瘤，可見(jiàn)，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生。

▲未育女性：未育女性得不到孕激素及時(shí)有效的保護(hù)，易發(fā)生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

▲抑郁的女性：中年女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，抑郁等不良情緒同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

預(yù)防子宮肌瘤從生活細(xì)節(jié)入手

陳志遼提醒女性，應(yīng)盡量維持良好的性生活規(guī)律，適時(shí)婚嫁、生兒育女。另外，女性要特別注意房事衛(wèi)生，做好外陰清潔，防止感染，也可以減少患病的機(jī)會(huì)。

要預(yù)防子宮肌瘤，應(yīng)注意飲食的結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷雜糧，堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的干果。在生活中要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，不要過(guò)多憂慮，保持愉快的心情。注意休息，避免勞累過(guò)度，增強(qiáng)自身的抵抗力，減少疾病侵入。

關(guān)注自身狀況，如有癥狀需警惕

子宮肌瘤雖然發(fā)生在身體內(nèi)部，但也可從身體表現(xiàn)的蛛絲馬跡中發(fā)現(xiàn)端倪。陳志遼表示，女性應(yīng)多關(guān)注自身的狀況，每年定期做B超檢查。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議盡快到醫(yī)院檢查——

1、月經(jīng)的異常：表現(xiàn)為月經(jīng)周期的縮短，20天左右一次，經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)，出血量增多。

2、腹部腫塊：腹部腫塊常是子宮肌瘤患者的主訴，高達(dá)69.6%。陳志遼介紹，小的子宮肌瘤一般不易經(jīng)腹觸及腫塊。如果可以觸及的子宮肌瘤一般在下腹中部，質(zhì)硬，尤其在清晨膀胱比較充盈時(shí)就更容易摸到，會(huì)伴有下墜感。少數(shù)患者的肌瘤生長(zhǎng)較快、或會(huì)伴有隱痛，此時(shí)應(yīng)盡早考慮治療。

3、貧血：子宮出血為子宮肌瘤的主要癥狀，半數(shù)或更多的患者會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)肌瘤使子宮腔變大，子宮內(nèi)膜面積增大，子宮收縮不良或子宮內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)，或黏膜下肌瘤，均可表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過(guò)多或不規(guī)則陰道流血。長(zhǎng)期出血又沒(méi)及時(shí)治療，還可能發(fā)生貧血。

4、壓迫感：壓迫癥狀多因肌瘤壓迫周圍臟器而引起，盆腔靜脈受壓可出現(xiàn)下肢水腫;壓迫盆腔組織及神經(jīng)，可引起下腹墜痛及腰背部酸痛;壓迫膀胱、尿道或直腸，會(huì)引起尿頻、排尿困難、尿潴留或便秘;壓迫輸尿管時(shí)，可引起輸尿管或腎盂積水;壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫等。

5、疼痛：子宮肌瘤患者表現(xiàn)為腹痛者占40%，腰酸者占25%，痛經(jīng)者占45%。亦有表現(xiàn)為下腹墜脹感或腰背酸痛的，程度大多不很嚴(yán)重。

6、白帶增多：子宮肌瘤患者白帶增多占41.9%。肌壁間肌瘤使子宮腔面積增大，內(nèi)膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血，所以致使白帶增多。當(dāng)黏膜下肌瘤發(fā)生潰瘍、感染、出血、壞死時(shí)，則產(chǎn)生血性白帶或膿臭性白帶，量可很多。

7、排尿、排便異常：如果肌瘤較大或生長(zhǎng)在子宮頸、闊韌帶等處，可出現(xiàn)擠壓盆腔鄰近臟器的臨床癥狀。如大便秘結(jié)、小便頻數(shù)、殘余尿增多、輸尿管移位、腎盂積水等。

8、不孕癥：子宮肌瘤患者約有30%不孕。

9、個(gè)別患者伴有高血壓：有人統(tǒng)計(jì)肌瘤合并高血壓者(除有高血壓病史者)在去除肌瘤以后多數(shù)恢復(fù)正常，可能與解除腹主動(dòng)脈壓迫有關(guān)。