立夏已過，最近的溫度持續(xù)升高，夏天正式來臨。有關(guān)專家提醒女性朋友，肌瘤是一種依賴于雌性激素生長的腫瘤，而夏季正是女性子宮肌瘤易發(fā)的一個(gè)季節(jié)，那么，夏天已經(jīng)來到，女性怎么預(yù)防子宮肌瘤呢？

夏季子宮肌瘤易發(fā)的3大原因及預(yù)防

子宮肌瘤與雌性激素刺激有關(guān)

專家介紹，臨床常見于育齡女性，30—50歲，尤其是在高雌性激素環(huán)境中，如妊娠、外源性高雌性激素等情況下，子宮肌瘤生長明顯，而絕經(jīng)后肌瘤則逐漸縮小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、脹大、子宮內(nèi)膜增長過長，揭示出與過多雌性激素刺激有關(guān)。

減少人工流產(chǎn)可降低子宮肌瘤發(fā)生率

專家提醒女性朋友，運(yùn)動(dòng)可降低子宮肌瘤患病率，非運(yùn)動(dòng)員的女性發(fā)生子宮肌瘤的幾率是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的1.4倍；吸煙的女性也不容易患子宮肌瘤，因?yàn)橄銦熤杏修卓勾萍に氐奈镔|(zhì)。不要亂用藥，很多女性在經(jīng)期都有不適感，這些癥狀在經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂服藥物。

婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。另外，女性不要濫用避孕藥，過量使用避孕藥會(huì)讓體內(nèi)雌激素增多，從而容易引發(fā)子宮肌瘤。人工流產(chǎn)次數(shù)多也會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。女性應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物；如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3—6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。女性還應(yīng)保持樂觀的心態(tài)。

產(chǎn)次越多子宮肌瘤的發(fā)生率越低

“子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤，可使子宮壁上長出疙疙瘩瘩的腫塊。”專家介紹，年齡在30歲以上的婦女，約20%患有子宮肌瘤，且有五類人群最易高發(fā)，需特別注意。

第一類是受遺傳因素影響的人，表現(xiàn)在種族的差異和家族的聚集性。例如，黑人的發(fā)病率就比白人或亞洲人種高2-3倍，還有直系親屬或姐妹曾患子宮肌瘤的人，患病的幾率比沒有家族病史的高4.2倍。

第二類是有導(dǎo)致卵巢功能亢進(jìn)因素的人，例如，多囊卵巢綜合癥；還有具有卵巢內(nèi)分泌功能的疾病，例如顆粒性細(xì)胞瘤、卵巢粒膜細(xì)胞瘤，都會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。

第三類是跟產(chǎn)次有關(guān)，子宮肌瘤發(fā)病率與產(chǎn)次成反比�，F(xiàn)在70多歲的老人家，她們那個(gè)年代都起碼生四胎，這就解釋了為什么以前的婦女很少患這個(gè)病。這是因?yàn)閼烟ナ�月加哺乳半年的時(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)卵巢不排卵，激素分泌處于低水平，從而保護(hù)了子宮的健康。

第四類是受體質(zhì)影響。為什么吃同樣的食品，或者姐妹患病而自己沒患，這都跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。因?yàn)榧に刈饔眯枰�受體，有的人受體比較敏感，容易受激素影響，那就相對(duì)容易患子宮肌瘤。

第五類是與生活有關(guān)。首先是肥胖因素，研究顯示，體重每增加10公斤，患肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加21%，因?yàn)榉逝值捏w質(zhì)比較容易合成雌激素。