生活中導致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，電磁波是其中的一種，營養(yǎng)也會影響月經(jīng)的，營養(yǎng)過�；厥略陆�(jīng)不調(diào)的原因之一，另外心理壓力大也是女性白領常見的月經(jīng)不調(diào)的原因之一。

⊙  電磁波會導致女性月經(jīng)不調(diào)！

呼機、手機、商務通，一個都不能少;DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規(guī)律，令阿云很是煩惱。

各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

溫馨小貼士：1.日常操作電腦時，要做好防護。

2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。

3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。

4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。

⊙  營養(yǎng)過剩竟然導致月經(jīng)不調(diào)

 朱小姐嫁給了比她大10歲的成功人士王先生，王先生對她可謂關懷備至，市場上各種各樣的新老營養(yǎng)品應有盡有，只盼朱小姐盡早懷孕。然而，二三年過去了，朱小姐仍不見有半點懷孕的跡象，本來苗條的身材也變得“富態(tài)”了，臉上還出現(xiàn)了“青春痘”，月經(jīng)也失去了原有的規(guī)律。夫妻倆連忙上醫(yī)院作了全面的檢查。原來，朱小姐患上了“多囊卵巢綜合征”，婦科主任告訴他們：這是導致未能懷孕的根本原因。

多囊卵巢綜合征又叫多囊卵巢病，醫(yī)學界認為該病主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關。主要臨床表現(xiàn)有：月經(jīng)失調(diào);男性化，多毛，毛發(fā)粗黑并呈男性分布;肌肉也相對發(fā)達;因不排卵而不孕。婦科主任經(jīng)詳細詢問病史后認為，朱小姐的多囊卵巢綜合征純粹是補出來的。正常人體內(nèi)的激素本來是十分協(xié)調(diào)的，但過多的補品破壞了這種平衡。

目前市面上的補品大多具有激素樣的作用，人體若濫用，極易引起激素分泌失調(diào)。該病同樣常見于服用激素類違禁藥品的女運動員。她們在出現(xiàn)多毛、男性化的同時，伴有月經(jīng)失調(diào)、不孕等多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)。

多囊卵巢綜合征并非絕對不孕癥。病人只要在去除病因后，接受正規(guī)的激素治療或手術治療，就可望促進卵泡成熟至正常排卵而受孕。

⊙  心理壓力大引起白領月經(jīng)不調(diào)

在某制藥集團公司搞營銷的徐麗面臨著銷售業(yè)績上的壓力，現(xiàn)在的工作節(jié)奏與原來辦公室里的四平八穩(wěn)發(fā)生了180度的大轉彎。這使得她無形中忽略了對自身健康的重視程度，減少了鍛煉身體的時間。

同事小王相處了一年多的男朋友和她分手了，理由是嫌小王身材有點胖。這給本來就略顯豐滿的徐麗又帶來了不小的壓力。為了使身材能苗條一些，她開始節(jié)食，肉食更是少沾。

近來她一向規(guī)律的月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，遲來的情形常常發(fā)生，來時還伴隨著劇烈的疼痛。有同事告訴她：這樣下去將來可能會導致不孕。幾方面壓力的聯(lián)合作用，幾乎把徐麗擊倒，她快要撐不下去了。

心理疏導和治療：像徐麗這種因為月經(jīng)不調(diào)而煩惱的人不少。造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，例如節(jié)食、極度偏食等。近年發(fā)現(xiàn)精神壓力過大是月經(jīng)不調(diào)不能忽略的原因。要治療此類月經(jīng)不調(diào)，必須消除精神障礙，也就是說要自我調(diào)適，給自己減壓，盡量保持愉快，并且注意營養(yǎng)均衡，同時可適當服用調(diào)經(jīng)中成藥如烏雞白鳳丸等。經(jīng)過一段時間的綜合調(diào)治，紊亂的月經(jīng)周期便會恢復正常。