中醫(yī)痛經(jīng)食療

一、氣血虛弱型：

羊肉燉當(dāng)歸黃芪當(dāng)歸50克、羊肉500克、黃芪30克，共燉湯，食肉喝湯。

二、肝腎虧損型：

川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。

三、氣滯血淤型：

益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。

四、寒凝血淤型：

生姜紅糖茶生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開(kāi)水沖泡代茶飲之。

五、濕熱蘊(yùn)熱型：

絲瓜紅糖湯老絲瓜250克、紅糖適量。將絲瓜洗凈切碎，水煎湯加紅糖適量，趁熱喝湯。

此外，痛經(jīng)患者應(yīng)注意起居飲食，平時(shí)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。