痛經(jīng)是女性的常見病癥，特別是未婚少女痛經(jīng)的癥狀更嚴重。但很多女性因為習(xí)慣了月月痛的經(jīng)歷，往往不把痛經(jīng)當回事，這是不行的。女性還是要積極治療痛經(jīng)，而常拍打兩側(cè)大腿根部可治痛經(jīng)。

小張的胃口從小就差，入夏以后更明顯了，醫(yī)生說是脾虛造成的。而且自從初潮之后，她每個月都會發(fā)生痛經(jīng)，后來醫(yī)生給她開了些調(diào)理脾胃和痛經(jīng)的藥，并介紹了一個按摩的方法，即用手輕輕拍打兩側(cè)大腿根處，每天拍打2—3次，每次3—5分鐘。一個月后，小張的食欲果然有所改善，痛經(jīng)癥狀也有所緩解。

常拍打兩側(cè)大腿根部可健脾胃治痛經(jīng)

中醫(yī)認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食后腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客篇》中說道：“脾有邪，其氣留于兩髀。”這句話的意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留于兩髀。兩髀是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位。比如，現(xiàn)代人長時 間久坐，會使周身氣血運行緩慢，脾胃的運化功能就會下降，易形成痰濕淤阻。

而痛經(jīng)的發(fā)生與沖任、胞宮的周期性生理變化密切相關(guān)。痛經(jīng)的病機在于邪氣內(nèi)伏或精血素虧，更值經(jīng)期前后沖任二脈氣血的生理變化急驟，導(dǎo)致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”，或胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮則痛”，故使痛經(jīng)發(fā)作。

拍打兩髀，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病有效的穴位，即氣沖穴和沖門穴。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根的內(nèi)側(cè)，對于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、雙腳冰涼等癥狀有一定療效。而沖門穴在人體腹股溝的外側(cè)，能輔助治療崩漏、帶下和各種婦科炎癥。

溫馨提醒：莫要用力拍打

因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方，而且人體的經(jīng)絡(luò)多通過此處，所以適當?shù)拇碳ぃ�確有健脾的效果。但是拍打時，用力一定要輕。