痛經(jīng)給如何治療呢?痛經(jīng)是常見的一種婦科疾病，給女性的生活帶來了極大的煩惱，同時(shí)也會(huì)影響到身體的健康，甚至?xí)䦟?dǎo)致不孕的發(fā)生。出現(xiàn)痛經(jīng)我們我們一定要積極的治療。藥茶能養(yǎng)生能治病，下面我們就為大家介紹緩解痛經(jīng)的四款藥茶方。
1、姜棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經(jīng)
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒工效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑(肝斑)。
2、山楂紅糖飲
山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。
3、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經(jīng)
有時(shí)候，痛經(jīng)并不是因?yàn)樯眢w缺乏什么或者發(fā)生病變，而是因?yàn)閴毫^大。月經(jīng)即將到來之時(shí)，容易引發(fā)情緒波動(dòng)。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發(fā)心理性壓力過大，導(dǎo)致痛經(jīng)。這類型的痛經(jīng)，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經(jīng)。
4、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經(jīng)
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
健康提醒！
月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化的食材，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。
忌生冷，宜溫?zé)?/strong>
月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。
忌酸辣，宜清淡
為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。
痛經(jīng)該如何緩解呢?以上為大家介紹了改善痛經(jīng)的藥茶方，如果你也有痛經(jīng)的煩惱，那么不妨試試以上的藥茶方吧，同時(shí)要注意經(jīng)期的飲食禁忌。
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