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擺脫痛經(jīng)中醫(yī)最靠譜

與感染有關(guān)的痛經(jīng)

特征:月經(jīng)前或經(jīng)期小腹刺痛或脹痛拒按,有灼熱感,或伴腰部脹痛,月經(jīng)不調(diào),血色黯紅,質(zhì)稠,有血塊,帶下量多,色黃質(zhì)稠有臭味,或伴有低熱,小便黃赤。中醫(yī)分析濕熱瘀阻證:這種類型的痛經(jīng)多見(jiàn)于濕熱體質(zhì),或有分娩、流產(chǎn)、清宮術(shù)史的女性。可因肝郁化熱、脾虛濕聚,濕熱之邪流注下焦,或經(jīng)期產(chǎn)后,感受濕熱之邪,與血搏結(jié),稽留于沖任、胞宮,以致氣血凝滯不暢,“不通則痛”。

調(diào)理方案:重點(diǎn)在于調(diào)理肝經(jīng)、脾經(jīng)及沖任二脈,可采用中經(jīng)堂循經(jīng)通絡(luò)、群罐排毒、清宮洗髓(化濕洗髓方)等調(diào)理方法,祛除體內(nèi)的濕熱之邪,恢復(fù)肝、脾功能。也可按摩足三里、陰陵泉、三陰交等穴,此外,還要注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免吃辛辣及刺激性食物。

氣血虛弱的痛經(jīng)

這種類型的痛經(jīng)多見(jiàn)于平素體質(zhì)差,胃口不好的女性。由于氣血不足,胞脈失于濡養(yǎng),“不榮則痛”。月經(jīng)后小腹隱隱作痛,喜揉按,月經(jīng)量少,顏色淡、質(zhì)清稀,面色蒼白,頭暈,精神疲憊,乏力。調(diào)理方案:脾胃為“后天之本”、“氣血生化之源”。采用中經(jīng)堂培元艾灸、導(dǎo)引推拿等調(diào)理方法,可調(diào)理脾胃功能,補(bǔ)益人體氣血,使氣血充足,沖任調(diào)和,則痛經(jīng)自止。此外,平時(shí)適當(dāng)多吃紅棗、當(dāng)歸等補(bǔ)血之品。

與腎虛有關(guān)的痛經(jīng)

特征:月經(jīng)后1~2日內(nèi)小腹綿綿作痛,伴腰骶部酸痛,月經(jīng)顏色暗淡,月經(jīng)量少,質(zhì)稀薄,或伴有頭暈耳鳴,健忘失眠,潮熱等。

這種類型的痛經(jīng)多因先天腎氣不足,或房勞多產(chǎn),或久病虛損,傷及腎氣,腎虛則精虧血少,沖任不足,胞脈失于濡養(yǎng),“不榮則痛”。中醫(yī)調(diào)理方案:重點(diǎn)在于調(diào)理腎經(jīng)、肝經(jīng)。可采用中經(jīng)堂循經(jīng)通絡(luò)、經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引推拿等調(diào)理方法,補(bǔ)益肝腎,使精充血足,則胞脈得養(yǎng),沖任自調(diào)。此外,還可按揉腎俞、太溪、三陰交等穴位,并適當(dāng)多吃山藥、桑椹、甲魚等具有滋補(bǔ)肝腎作用的食物。