秋天天氣轉(zhuǎn)涼，俗話說(shuō)春捂秋凍，但女性的肚臍、后背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂，否則著涼了有可能得痛經(jīng)的婦科疾病。作為女人一定要愛(ài)惜自己的身體，不要讓小小的失誤成為永恒的痛!

肚臍歸屬任經(jīng)，對(duì)女性而言，私密重要的器官都?xì)w這里管，風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺(jué)喜歡蹬被子的人還是穿上睡衣更保險(xiǎn)。

入秋后，自然界陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，只有聚足陽(yáng)氣，才能“正氣存內(nèi)，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽(yáng)的作用，因此，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣就要讓后背暖一暖。睡覺(jué)還鋪著涼席的趕緊撤下來(lái)吧。

腳上有很多穴位，如足三陽(yáng)經(jīng)的起點(diǎn)，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會(huì)影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。還不舍得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。