月經(jīng)不調(diào)是很多女性都存在的健康異常，當(dāng)女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，其主要表現(xiàn)一般為月經(jīng)周期提前、推后，月經(jīng)量增多或減少，以及顏色、氣味發(fā)生變化等。您知道哪些因素會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)嗎?以下就是對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)與不良生活習(xí)慣有關(guān)嗎的相關(guān)詳細(xì)介紹。

女性月經(jīng)不調(diào)與不良生活習(xí)慣有關(guān)嗎?月經(jīng)是女性的好朋友，一旦發(fā)生異常就意味著女性健康發(fā)生異常，那么月經(jīng)不調(diào)與不良生活習(xí)慣有關(guān)嗎?導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因是多方面的，有病理上的原因，當(dāng)女性發(fā)生子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病就可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。也有生活習(xí)慣上的原因引起女性月經(jīng)不調(diào)。不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

1.過(guò)度節(jié)食�，F(xiàn)代女性追求苗條身材，多數(shù)會(huì)選擇節(jié)食，當(dāng)女性過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

2.情緒異常。情緒也會(huì)影響到月經(jīng)的來(lái)潮。當(dāng)女性長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，或者是長(zhǎng)期處于工作壓力之下，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

3.無(wú)規(guī)律的生活�，F(xiàn)代人的生活豐富多彩，作息無(wú)規(guī)律已經(jīng)成為家常便飯，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。值得注意的是女性在經(jīng)期要特別注意防寒保暖。

4.嗜好煙酒。香煙和酒精可干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙、過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治;那些每天吸煙20支以上或飲酒100毫升以上的女性中，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)幾率是不吸煙喝酒女性的3倍。

溫馨提醒：月經(jīng)是女性生理上的循環(huán)周期，不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，會(huì)對(duì)女性身體健康造成影響，甚至可能最終引發(fā)子宮肌瘤、急慢性盆腔炎等婦科疾病。