女人愛甜食，陰道炎上身

每5名女性中，至少有1名患陰道感染;其中約75%屬酵母菌感染。陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐站難安。是因?yàn)槠綍r(shí)吃過多甜食

女人嘴甜，小心患陰道炎

不過，女人多吃甜食，可能會(huì)招惹“瘙癢上身”。

個(gè)案：

洪小姐(25歲，補(bǔ)習(xí)教師)自小就愛吃甜食，餅干、糖果、蛋糕每天不可少，每兩天就至少吃掉巴掌大小的巧克力。

從中學(xué)開始，她偶有感到陰道瘙癢，不過并未引起特別的注意。

去年圣誕期間，除了每天必不可少的甜食甜品，她參加大小6個(gè)慶祝派對，把不少圣誕蛋糕裝進(jìn)肚，誰知瘙癢再度不請自來。

洪小姐受訪時(shí)說：“那次比之前癢多好幾倍，晚上睡覺前還要特地再把陰道沖洗干凈，然后快快入睡，才不至于半夜被癢醒。”

她說，那種癢簡直揪心，白天時(shí)而來襲，傍晚到夜里更是奇癢。

陰道酵母菌感染

經(jīng)受不住瘙癢，洪小姐5天后找上醫(yī)院婦產(chǎn)科李醫(yī)生，一經(jīng)診斷，確診是陰道酵母菌感染。

李醫(yī)生受訪時(shí)指出，鑒于絕大多數(shù)病患屬于輕微感染，所以普通方藥(無論何種成因均適用)，足以解決她們的困擾。

洪小姐經(jīng)李醫(yī)生建議，連續(xù)一周堅(jiān)持每晚在陰道敷上栓劑，并大幅度減少進(jìn)食甜品，甚至不碰巧克力，才把瘙癢“擊退”。

她說，現(xiàn)在已明顯減少吃甜食，每周克制自己吃3次巧克力，總分量僅一節(jié)手指那么大。

本地每5名女性中，至少有1名患陰道感染;其中約75%屬酵母菌感染。

陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐也不是，站也不是;雖然有時(shí)粘狀物并不明顯，但排尿及行房疼痛，讓女性甚為困擾。

李健威醫(yī)生提醒，佳節(jié)期間女性要適可而止，不要眼見甜品就大開口戒，以為稍微增一兩公斤將來有得減，但其實(shí)會(huì)招來陰道痛癢。

尿液中糖含量升高

李醫(yī)生根據(jù)過往觀察表示，通常在中秋和圣誕這兩個(gè)大節(jié)日后的兩三周內(nèi)，前來就診要醫(yī)生開藥抒緩陰道癢的女性明顯增加。

“這是因?yàn)槎喑蕴鸬脑嘛�、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋養(yǎng)霉菌生長。”

他解釋說，不是只有糖尿病患的尿液中才有糖分，吃太多甜食也會(huì)導(dǎo)致尿液中糖含量升高。

他也提醒，一些女性佳節(jié)去國外旅游時(shí)，要抵擋得住當(dāng)?shù)厍煽肆�、冰淇淋或蛋糕的誘惑，不至于回國后陰道瘙癢。

多食益生菌 遠(yuǎn)離陰道炎

Aptima營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)餐飲顧問家琳(Jaclyn Reutens)建議，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可減低陰道受感染幾率。

她說，健康陰道有好壞細(xì)菌，也有小部分酵母菌細(xì)胞，當(dāng)好細(xì)菌敵不過壞細(xì)菌和酵母菌時(shí)，就會(huì)引發(fā)陰道炎。

有研究顯示，益生菌食物可刺激人體中好的細(xì)菌更替，因此多吃益生菌，將可預(yù)防酵母菌滋生。

◎多吃：

麥片、糠麩、豆莢等，每天進(jìn)食100克為佳，這些也富含植物化學(xué)和纖維。

◎少吃：

糖果、蛋糕、甜甜圈、甜飲、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次。