本地每5名女性中，至少有1名患陰道感染；其中約75%屬酵母菌感染。

　　陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐也不是，站也不是；雖然有時(shí)粘狀物并不明顯，但排尿及行房疼痛，讓女性甚為困擾。

　　李健威醫(yī)生提醒，佳節(jié)期間女性要適可而止，不要眼見甜品就大開口戒，以為稍微增一兩公斤將來有得減，但其實(shí)會(huì)招來陰道痛癢。

　　尿液中糖含量升高

　　李醫(yī)生根據(jù)過往觀察表示，通常在中秋和圣誕這兩個(gè)大節(jié)日后的兩三周內(nèi)，前來就診要醫(yī)生開藥抒緩陰道癢的女性明顯增加。

　　“這是因?yàn)槎喑蕴鸬脑嘛�、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋養(yǎng)霉菌生長。”

　　他解釋說，不是只有糖尿病患的尿液中才有糖分，吃太多甜食也會(huì)導(dǎo)致尿液中糖含量升高。

　　他也提請，一些女性佳節(jié)去國外旅游時(shí)，要抵擋得住當(dāng)?shù)厍煽肆�、冰淇淋或蛋糕的誘惑，不至于回國后陰道瘙癢。

　　多食益生菌 遠(yuǎn)離陰道炎

　　Aptima營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)餐飲顧問家琳(Jaclyn Reutens)建議，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可減低陰道受感染幾率。

　　她說，健康陰道有好壞細(xì)菌，也有小部分酵母菌細(xì)胞，當(dāng)好細(xì)菌敵不過壞細(xì)菌和酵母菌時(shí)，就會(huì)引發(fā)陰道炎。

　　有研究顯示，益生菌食物可刺激人體中好的細(xì)菌更替，因此多吃益生菌，將可預(yù)防酵母菌滋生。

　　◎多吃：

　　麥片、糠麩、豆莢等，每天進(jìn)食100克為佳，這些也富含植物化學(xué)和纖維。

　　◎少吃：

　　糖果、蛋糕、甜甜圈、甜飲、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次。