很多女性都被陰道炎所困擾，少女時有少女陰道炎，到成年，又有滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎等，到了老年，還有老年性陰道炎。這里告訴大家一個秘密，常喝酸奶、食大蒜有助于預(yù)防陰道炎。

　　1、喝酸奶可以預(yù)防陰道炎

　　酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

　　2、大蒜可預(yù)防陰道炎

　　大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助的。