妻子性冷淡怎么辦

性冷淡是常見的性功能障礙之一，男人和女人都會有性冷淡的時候，那么女人性冷淡怎么辦?

性冷淡比較少見，但性冷淡的確是一種非正常疾病，如果不正確對待性冷淡，也許會影響夫妻之間的性生活。作為丈夫，必須有所作為。

多承擔家庭責任讓妻子更加輕松的面對生活。女性性冷淡，大部分原因是來自于生活的壓力，而作為家庭的主心骨，必須多承擔家庭責任，讓妻子更加輕松和舒適的面對生活和享受生活，從而緩解性冷淡癥狀。

多給予妻子更多的關愛和支持。平時多留意妻子最關注的事情，加強夫妻之間的相互溝通，多用心關愛妻子，利用生活中的點點滴滴的小事來潛移默化的影響妻子，讓家庭更溫馨和和諧。支持妻子的事業(yè)和工作，滿足妻子正當?shù)男枨�，這樣才能讓妻子感受家庭和愛的溫暖。

適當引導和刺激妻子的性觀念。通過家庭夫妻之間相互交流，不斷吸引妻子，引導妻子朝著正確的性觀念方面走，用各種方式調節(jié)夫妻之間的親密感，讓妻子冷淡的感覺逐漸改變。

不失時機的挑逗妻子的欲望。在夫妻的二人世界里，作為男人，一定要把握時機，充分利用各種資源，讓妻子感受性愛的刺激和激情，比如：展示男人性感強壯、觀看愛情影片、創(chuàng)造浪漫的情調等等。都可以讓妻子性冷淡得到較大的轉變。

多了解相關知識來幫助妻子改變現(xiàn)狀。很多女性并不知道性冷淡是一種疾病，總認為自己是正常的，所以，作為丈夫，必須多多了解關于疾病的常識，幫助妻子轉變觀念，利用科學的方法來解決性冷淡問題。

注意事項

妻子性冷淡，作為老公不能過于性急，要考慮妻子的感受。

夫妻和睦離不開性生活，但是家庭生活和諧不一定只是性生活。

一、“吃“出欲望

1、吃富含鋅、碘、維生素的食物。研究表明，身體缺乏鋅、碘、維生素E、B，容易導致性冷淡，適當補充這些營養(yǎng)元素，可以增強性欲。含鋅、碘的食物有牡蠣、魚、蝦、貝殼類、海藻類，維生素E被認為是一種性維生素，富含維生素E的食物有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪。其他食欲如蜂蜜、韭菜、雞蛋、白鴿肉、鵪鶉肉、驢肉、大蔥、泥鰍也可以多吃。

專家提醒，常吃上述食物固然可以提高性欲，但在日常生活中，不能一味地吃某種或某類食物，例如，覺得吃驢肉可以養(yǎng)性，就三天一大吃，兩天一小吃，食療更講究的是合理膳食，營養(yǎng)平衡。

2、吃保健品類產品�？茖W研究證實，男女性欲強弱主要取決于體內雄性荷爾蒙。一般情況，男性性冷淡與身體雄性荷爾蒙分泌減少有關，雄性荷爾蒙維持著男性的第二性征以及性能力。適當補充雄性荷爾蒙可以有效增強性欲。因此，許多男士開始服用瑪卡或袋鼠精來增強性欲。其中瑪卡可以雙向調節(jié)內分泌，調節(jié)人體內分泌的分泌(包含荷爾蒙的分泌)，袋鼠精可以補充天然的荷爾蒙以及其他必要的男性營養(yǎng)元素，它們均可以有效的激發(fā)欲望。