可能很多女性都有出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，一旦發(fā)生這種情況讓女性很難忍受，而且危害性也是非常大的，那么當女人出現(xiàn)外陰瘙癢應該怎么辦呢?接下來為大家介紹幾種預防和緩解女性外陰瘙癢的方法。

1、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

不要穿過緊或不合身的內(nèi)褲，勤換洗，養(yǎng)成良好的洗內(nèi)褲習慣。

2、少去不干凈的公共泳池

滴蟲能通過公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、廁所、衣物等途徑傳播。特別是夏天消毒不嚴的公共浴池的坐椅、游泳池、借穿泳衣都可能造成感染。

3、保持外陰清潔

平時要注意保持外陰，使它處于清潔干燥的環(huán)境，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。不要使用女性衛(wèi)生噴霧和有香味的或有除臭功能的肥皂，用清水清洗外陰即能起到良好的清潔作用。

4、做私處瘙癢按摩

為幫助女性朋友有效舒緩白帶異常、陰部感染的不適感，在這兒為大家提供有助于降低、改善搔癢不適的3個穴位：

(1)、曲池穴

曲池穴有泄熱、清邪熱的作用，有助于減少陰部分泌物的產(chǎn)生。此外，按壓曲池穴也能達到抑制陰部搔癢不適的效果。

(2)、合谷穴

合谷穴能改善人體反覆感染、發(fā)炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感，還有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、消除緊張、易怒情緒、治療痛經(jīng)的作用。

(3)、太沖穴

太沖穴有清肝熱、除肝火，安定情緒、疏肝理氣、解除壓力的作用，對于改善壓力引起的白帶異常現(xiàn)象，及搔癢感有不錯的效果。

以上為大家介紹了女人出現(xiàn)外陰瘙癢應該怎么辦，私處瘙癢可能對于很多朋友們來說并不是什么大毛病，但其實這種疾病的出現(xiàn)的同時會給女性的生殖健康帶來很大的隱患，所以，學會防治的方法對于女性朋友們來說可是非常有必要的。