經(jīng)期是最佳分豐胸時(shí)間。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家說，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時(shí)段，因?yàn)檫@3天影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素會(huì)24小時(shí)等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時(shí)段。經(jīng)期豐胸吃什么？

經(jīng)期豐胸食譜——DIY木瓜酸奶豐胸

如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅(jiān)果類食品，豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品，但只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶，經(jīng)期豐胸，你值得擁有。

精油按摩豐胸

1、滴適量精油于手心，搓揉均勻。

2、雙手從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

3、雙手從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

4、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進(jìn)行按摩就可以，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

胸小的女孩子不要害羞，可以試試以上的食物和按摩手法，會(huì)有大家意向不到的效果哦。