完美的身材，不僅僅要有天使的臉龐，還要有窈窕的曲線，胸部的曲線當然是至關重要的。不論是男人還是女人，對豐滿胸部的追求永遠是那么熱忱的。因此，近些年來豐胸市場異�；鸨�，豐胸廣告和豐胸療法像雪片一樣向廣大愛美女性襲來，使得全國上下掀起了一股豐胸熱潮。但是名目眾多的豐胸方法真的有效嗎? 跟隨小編，一起揭開豐胸的真面目吧。

完美胸部有標準，并非越大就越好

對于女性來說，乳房是顯示性感的重要標志。本次調查中，就有32.4%的受眾渴望擁有B罩杯的胸部;認為C罩杯為理想胸部的受眾也不在少數(shù)，占到45. 6%。由此不難看出，女性朋友渴望擁有理想的胸部，來襯托自己完美的身材。

然而，女人的胸部與罩杯真的是越大越好嗎?其實不然�？傮w來說，成年女性乳房的大小應與個人的身材(包括身高、體重、肥胖度等)相適應，極端“大”和極端“小”都不是完美胸部的標準。因此，專家給出完美胸部的標準是：豐滿、勻稱，柔韌而富有彈性;兩側乳房大小、形狀、位置均對稱一致，兩乳間距離大于20厘米;乳房基底面直徑在10-12厘米，從基底面至乳頭的高度為5-6厘米;乳房挺拔，環(huán)差為17-20厘米;兩個乳頭與胸骨切跡應成一個等邊三角形。

豐胸方式多，謹慎細選擇

豐滿的胸部不僅可以使女性在穿著搭配上更好看，還可以在無形之中增加女性的受關注度，提升自信。但對于胸部較小或對自己胸部不滿意的女性朋友來說，就需要選擇一些豐胸方式來提升自己的美感。目前，豐胸方式可謂五花八門，最常見的有手術豐胸、外涂藥物豐胸、精油按摩豐胸、運動式豐胸、食物療法豐胸等等。

手術豐胸，又稱隆胸術，是用一種生物材料(分為已經(jīng)制作成型的乳房假體、膠凍樣的注射制劑和自體脂肪組織三大類)填充乳房使其增大的過程。該方式見效最快，但風險也最大。但因其效果快，其關注度也較高。在本次的調查中，有23.1%的受眾關注過手術豐胸。

精油豐胸，是以調理按摩為主耳實現(xiàn)豐胸。精油按摩是最安全的，它通過SPA五感療法，把植物荷爾蒙經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進入腦下垂體，從而來調整身體內分泌，幫助乳房增大。

運動豐胸則是采用不同的豐胸運動，加強胸部運動，促進胸部的血液循環(huán)，從而來實現(xiàn)豐胸。此種方式比較環(huán)保健康，但一般人難以堅持，且效果比較慢。因此，關注受眾僅占本次調查人數(shù)的9.7%。

此外，食物療法作為一種最安全的豐胸方式，深受女性朋友喜愛。調查中就有34.7%的受眾曾采用此方式。日常生活中，常見的豐胸食品一般可歸為以下幾種：

1.肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。

2.海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

3.蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質蔬菜。

4.水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對豐胸有很大的助益。青木瓜含有豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助于身體對蛋白質的吸收。若搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。

5.核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性征的發(fā)育。

豐胸有隱患，健康最重要

豐胸雖然增加了女性自身的魅力與自信，卻也會帶來不少健康隱患，特別是某些不科學的豐胸方式，后患更多。一般手術豐胸后，若出現(xiàn)感染將無法哺育寶寶。針灸、運動豐胸不當會引發(fā)乳房組織受損;缺乏有效的醫(yī)學研究驗證的健胸產(chǎn)品，長期使用可能會導致乳癌;豐胸類藥物大多含有雌激素，人體很容易對它產(chǎn)生依賴，若使用不當，將增加患腫瘤的可能性。

在此，尋醫(yī)問藥網(wǎng)提醒各位愛美的女性：豐胸本來無可質疑，但豐胸方式一定要科學健康，一定要選擇健康安全的方法，這樣才能讓自己的胸部美麗與健康并存。

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