節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，節(jié)食減肥通常只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。這會(huì)造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素B12和肉堿等的缺乏。

這些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)使你皮膚干燥，肌肉松弛，面色蒼白，頭發(fā)脫落，反應(yīng)遲鈍;同時(shí)脂代謝效率下降，從而更進(jìn)一步增加肥胖。“減肥一月，衰老三年!”真的一點(diǎn)不假!

節(jié)食減肥從一開始就注定要失敗。沒有人會(huì)懷疑你不吃飯可以變瘦。看看非洲貧困地區(qū)骨瘦如柴、兩眼發(fā)呆的小孩就知道了。問(wèn)題是你能堅(jiān)持多久，結(jié)果和后果如何。節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，以下的答案將會(huì)使你對(duì)節(jié)食非常失望：節(jié)食不能減肥，素食不能減肥，水果不能減肥!它們不但不能，反而會(huì)使你更肥胖更衰老!

節(jié)食減肥方法還會(huì)使你體力下降，運(yùn)動(dòng)量下降，營(yíng)養(yǎng)素減少;長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)造成腦細(xì)胞死亡、頭發(fā)脫落、骨質(zhì)疏松和月經(jīng)停止，以及誘發(fā)膽結(jié)石等嚴(yán)重后果。節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，到后來(lái)你肯定無(wú)法堅(jiān)持下去，開始多吃東西，體重最終將反彈并超反彈。為什么呢?因?yàn)槿梭w代謝率會(huì)隨著飲食量、運(yùn)動(dòng)量和營(yíng)養(yǎng)素的下降而下降。

你的身體很聰明，要備戰(zhàn)備荒，象冬眠的熊，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)(降低)代謝率度過(guò)難關(guān)。于是，即使是回復(fù)到與減肥前同樣的熱量攝入，體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存會(huì)比過(guò)去多，象第二年秋天的肥熊，因?yàn)榇�謝率下降了。

節(jié)食減肥通常只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。這會(huì)造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素B12和肉堿等的缺乏。節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，這些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)使你皮膚干燥，肌肉松弛，面色蒼白，頭發(fā)脫落，反應(yīng)遲鈍;同時(shí)脂代謝效率下降，從而更進(jìn)一步增加肥胖。“減肥一月，衰老三年!”真的一點(diǎn)不假!

現(xiàn)在的素食大都是白米飯、白面條、白面包和含糖零食等。這些精制糖和淀粉會(huì)使你血糖波動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感。你從節(jié)食開始，結(jié)果往往以暴飲暴食告終!

事實(shí)上，所有偏食草動(dòng)物都是大肚子，所有偏食肉動(dòng)物都很苗條。在我眼中，最可愛的動(dòng)物是豬。節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，想一想看，豬是如何喂肥的?它吃進(jìn)去的是糧食，長(zhǎng)出來(lái)的卻是脂肪!素食減肥猶如“喂豬”，越減越肥!

為什么呢?糧食會(huì)在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，糖會(huì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為脂肪。也就是說(shuō)，吃糧食，尤其是細(xì)糧，無(wú)異于吃糖!糖只能燃燒2個(gè)多小時(shí)，又沒有營(yíng)養(yǎng)，所以吃完糖或淀粉素食后你很快又想吃東西。

試驗(yàn)表明，人一天可以吃進(jìn)去20斤以上的糖!另一方面，含糖或淀粉素食會(huì)使血糖波動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)缺乏，你會(huì)能量不足，運(yùn)動(dòng)減少。相反，即使完全放開，你一天也吃不了幾斤肉，吃了肉你不會(huì)犯困，只想運(yùn)動(dòng)。肉食營(yíng)養(yǎng)全面，血糖穩(wěn)定，你的食欲會(huì)得到自然控制，能量和運(yùn)動(dòng)量會(huì)自然增加，再加上瘦肉中所含的脂肪燃燒劑左旋肉堿，你想不瘦也不可能!

肥胖是一種疾病，一種代謝障礙疾病，由生活方式不當(dāng)所致。減肥的真正目標(biāo)不應(yīng)該是僅僅減輕體重，而應(yīng)該是減少脂肪，增加肌肉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝和全面健康。節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，完全健康的人是不會(huì)有多余脂肪的，包括皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪和血脂。

最直接、效果最好的減肥方法當(dāng)屬吸脂減肥。節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，美萊多維立體無(wú)痕吸脂是集精準(zhǔn)溶脂、快速吸脂、均勻吸脂于一身的全新吸脂科技，其運(yùn)用立體吸脂系統(tǒng)，發(fā)射出低熱智能激光，自動(dòng)搜索身體內(nèi)多余肥厚脂肪，并快速溶解液化、收緊肌肉，同時(shí)刺激膠原蛋白分解，激活彈性纖維，高效完美的實(shí)現(xiàn)瘦身。

節(jié)食減肥是個(gè)美好的童話，在溶解脂肪的過(guò)程中不會(huì)對(duì)血管和神經(jīng)造成損傷，多余脂肪經(jīng)過(guò)充分溶解后，能準(zhǔn)確完好被吸出體外，手術(shù)當(dāng)天就能看到明顯的瘦身效果。