很多女新都非常害怕患上巧克力囊腫這種婦科病，因?yàn)榇瞬〉奈：�很大，不僅會(huì)引發(fā)劇烈的痛經(jīng)，而且還容易導(dǎo)致女性不孕不育，給家庭蒙上不幸福的陰影。那么，怎么做才能有效預(yù)防巧克力囊腫呢?下面，我們就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題做一下詳細(xì)介紹。

子宮肌瘤頻道的專(zhuān)家說(shuō)，預(yù)防巧克力囊腫要注意以下幾點(diǎn)問(wèn)題：

1、月經(jīng)期間禁止房事。

2、性生活做好避孕措施，有計(jì)劃進(jìn)行生育，避免人工流產(chǎn)和刮宮。

3、女性月經(jīng)期間要做好保健措施，一定要注意調(diào)節(jié)情緒，生悶氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于巧克力囊腫的預(yù)防是不利的。

4、女性月經(jīng)期間，不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，也不要從事重體力勞動(dòng)，避免勞累。

5、要注意保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，而且要注意隨時(shí)調(diào)整自己的情緒也很重要。使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

怎么做才能有效預(yù)防巧克力囊腫?以上就是專(zhuān)家給女性朋友的幾點(diǎn)建議�？傊�，預(yù)防巧克力囊腫要從生活點(diǎn)滴抓起，如果已經(jīng)檢查出巧克力囊腫，需要及時(shí)治療，以防止囊腫破裂帶來(lái)嚴(yán)重的危害。