防患于未然，不僅僅是做事情需要這樣，面對疾病更需要有這樣的心態(tài)。就比如說，現(xiàn)在很多的女性患者有卵巢囊腫，是比較嚴(yán)重的婦科疾病，很多的女性患者有這樣的疑問，怎么預(yù)防卵巢囊腫呢?

預(yù)防卵巢囊腫需要注意什么：

1、注意生活方式

長期的飲食不合理、過大的心里壓力等因素，可導(dǎo)致女性逐漸酸化，從而整體機(jī)能下降，導(dǎo)致代謝過程變慢，造成卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，繼發(fā)卵巢病變，所以女性注意生活方式，較少不良習(xí)慣。

2、多做運(yùn)動

運(yùn)動是不可缺少的，缺乏運(yùn)動也會令你的身體變得危機(jī)四伏。運(yùn)動促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而調(diào)節(jié)全身的激素水平。最新的研究表明，長期缺乏運(yùn)動的女性，發(fā)生內(nèi)分泌紊亂的幾率也明顯增高。

3、避免肥胖

伴有月經(jīng)異常的女性要注意了，如果患者在沒有大吃大喝也無法控制地肥胖，所以還是適當(dāng)使自己苗條一些，在形象和身體上都有好處。

4、有炎癥及時(shí)治療

屬于輸卵管發(fā)炎，會繼發(fā)卵巢疾病，導(dǎo)致形成炎性積液、積膿，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢囊腫。子宮內(nèi)膜異位也會波及卵巢，在卵巢內(nèi)形成巧克力樣粘稠液體的囊腫。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

女性卵巢是產(chǎn)生卵子并排卵、分泌激素、平衡內(nèi)分泌最重要的器官，育齡期女性最容易發(fā)生卵巢囊腫。因此，卵巢囊腫的形成與內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)。

預(yù)防卵巢囊腫需要注意什么?最后，專家提醒：女性朋友在生活中要時(shí)常注意自己的身體健康，如出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)盡早到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查與治療!