卵巢囊腫的預防措施都有哪些呢?卵巢囊腫雖然為良性，但如果不及時治療還會引發(fā)一些并發(fā)癥，對身體的危害是很嚴重的，此外，該病還會導致女性身體的衰老，甚至還會影響生育，發(fā)生流產難產的情況。因此，卵巢囊腫的預防措施大家也應了解一些。

1、應樹立良好的心態(tài)對待工作或生活中的壓力，注意勞逸結合，避免身體疲勞過度，因為身體疲勞過度會導致機體的免疫功能下降、內分泌失調、代謝紊亂、氣滯血淤、毒火內陷等情況。

2、注意衛(wèi)生進食，不潔食品也會導致卵巢囊腫，患者應多吃一些綠色的有機食品。

3、注意日常生活中的體育鍛煉，強身健體，而且多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，也對預防卵巢囊腫也是有一定的幫助的。

4、避免長期大量進食咸而辣的食物，以及過熱、過冷、過期及變質的食物，對于年老體弱或有某種疾病遺傳基因的患者可以適當進食些防癌食品和含堿量高的堿性食品。

5、要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意睡眠充足，這也是卵巢囊腫的預防措施之一。

6、避免高膽固醇飲食，提倡高蛋白、高維生素A、C、E飲食，盡量避免口服避孕藥。

7、對于30歲以上的女性，應按時進行婦科的檢查，這樣可以更早發(fā)現病情，對治療也是很有幫助的。

卵巢囊腫的預防措施就為大家介紹到這里，希望能給大家?guī)�來一定的幫助。如果在日常生活中大家可以做到以上幾點，相信卵巢囊腫也是不會輕易找上門來的。