當(dāng)今社會(huì)，健康已經(jīng)成為熱點(diǎn)話題。廣大女性也開始更加注重女性健康。在婦科病中，卵巢囊腫是比較常見的一類腫瘤疾病，雖然說是良性的，但是其危害還是不容忽視的。因此在平常的生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生。

女性怎樣預(yù)防卵巢囊腫應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成規(guī)律的生活和合理的飲食習(xí)慣。

2、和諧有度的性生活，月經(jīng)期間杜絕性生活。

3、多運(yùn)動(dòng)以防止肥胖及提高自身的免疫力，但是避免過度激烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

4、改變飲食，少吃油炸性食物，多吃豆制品，蔬菜及水果。

5、禁止食用含激素減肥藥或者美容藥等等。

6、保持愉悅的心情，避免過度緊張等不良的心理刺激也是女性怎樣預(yù)防卵巢囊腫的一種方法。活潑開朗的心情有利于身體的內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。